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#睡眠

共1793筆搜尋結果
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,550,249
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
【安心睡芝麻萃】｜如何提升睡眠品質?
睡眠品質，對我們的健康、體力都影響很大，熟齡女性容易，久躺翻來覆仍難以入睡，上班族，工作壓力大心情煩躁很鬱悶，學生課業壓力大，越躺精神越焦慮，睡不好，隔天考試沒精神。好的睡眠能讓人體力充沛，做事情可以...
2021/07/25     4113 看全文 〉
  • NinaNN　總人氣 876,446
    小風 6歲4個月
    小雨 2歲10個月
五個月大的寶寶睡多久？副食品怎麼吃？五個月大的寶寶作息篇
Nina今年28歲，在好友圈裡算是第3個結婚的，不會太早也不會太晚，身邊的好友也剛好一個一個當媽媽了，身為媽媽前輩的我最常被問到的問題是，到底怎樣的作息才是對的，其實每個寶寶都有自己的狀態，當然也跟爸...
2021/07/22     24574 看全文 〉
  • wendy67　總人氣 10,718
    醬寶 5歲6個月
床墊是影響睡眠品質的關鍵啊！
近幾個月一直都睡不好，不知道是不是疫情關在家太久，有點悶有點慌，總是想東想西，擔心工作擔心家人健康，最近開始睡不好。
2021/07/20     3465 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶「差不多」的吃飯時間，「差不多」的睡眠時間、「差不多」的
每個人「好像」都知道何謂規律作息，但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息，怎麼還是吃不好、睡不好呢？」所以不難發現，很多...
2021/07/19     2526 看全文 〉

每天睡眠品質都很差

  • 瑠瑠　總人氣 37,180
    月餅 7歲7個月
    柚柚 5歲1個月
自從開始在家工作了之後，要照顧孩子又要忙於工作，所以就算睡足8小時，每天早上醒來後還是很累，感覺前一日的疲勞感累仍舊積在身體裡無法消除。我曾經在別社團詢問過其他的版媽，她們會在睡前服用精氨酸，隔天早上...
2021/07/16     138
關鍵字：精氨酸睡眠
小圈圈： 疾病照護
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲9個月
請問好眠師：分離焦慮會影響睡眠嗎？
不少媽媽會苦惱的告訴Peggy：「我的孩子分離焦慮嚴重，只要我一離開就哭得唏哩花啦，睡覺時我要寸步不離，一離開就驚醒」。這次，我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮，與睡眠之間的關係。
2021/07/13     61640 看全文 〉

小孩子午睡太晚 睡太飽 被叫醒而哭不停

  • 網友媽媽　
坦白說 我下午把小孩子挖起來是擔心孩子午睡睡太久影響到晚上睡眠時間 太晚睡對兩歲多的小朋友不好 而且未來上幼稚園怎麼辦？已經常常11 12點才睡著 是不是就是因為下午睡太飽 睡兩小時就差不多了吧 給小...
最佳回應
2021/07/10     185
關鍵字：小孩子午睡及夜間睡眠品質問題
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
生活壓力大飲食不均衡，難以入眠？包準好眠就要吃這個！
現代人生活壓力大、飲食不均衡，晚上總是難以入眠…營養師要告訴大家如何幫助睡眠！以下八點技巧，可以幫助睡眠喔！
2021/07/07     7091 看全文 〉
  • In my 3 place　總人氣 519,183
    哥哥 9歲10個月
    小球 5歲2個月
家有新生兒的睡眠小記
　粉絲頁好讀篇：➡️➡️➡️  https://tinyurl.com/8unc4mrp   歡迎加入粉絲頁　Ｉｎ　Ｍｙ　３　Ｐｌａｃｅ　　追蹤我們喔～～這兩天小球妹妹(1M10D)的心情突然驟變，不...
2021/06/26     2096 看全文 〉

睡眠不足有可能導致頭暈嗎?

  • primetime　總人氣 250
    小豪 13歲1個月
想問一下睡眠不足有可能導致頭暈嗎?其實我小孩停課到現在每天我都要煮飯要顧小孩非常累老公要上班也不能幫我顧而且他工作都要接觸人回家後我也不想讓他靠小孩太近就變成我自己一打二晚上小的又都要餵奶白天顧兩個又...
2021/06/24     250
小圈圈： 疾病照護
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
超推！「消耗體力」的親子居家運動，小孩電力立刻歸零、秒睡
孩子整天宅在家，體力旺盛、精力充沛，讓不少的爸媽吃不消！專業健身教練要為各位爸媽示範四種「親子居家運動」：螃蟹伸展、鴨子逛街、青蛙跳躍及蟹鴨蛙組合。
2021/06/24     24953 看全文 〉

睡眠呼吸中止症有舒服有效的治療方式嗎

  • 網友媽媽　
前幾天做完睡眠檢測後確定自己有睡眠呼吸中止症還是中度的@@想請問有經驗的各位，治療方式那麼多種(呼吸器、開刀、止鼾牙套)，有什麼是舒服但又真的有效的嗎？
2021/06/23     52
小圈圈： 女人心事

睡眠狀態非常差

  • 網友媽媽　
以前年輕的時候想睡就睡，沒有什麼失眠、嗜睡的問題但現在生完小孩後越來越晚睡很容易就會被吵醒、精神又變很差老公還說我的打呼聲很誇張不曉得大家遇到的時候都怎麼辦?
2021/06/21     143
小圈圈： 女人心事

忙碌的生活讓妳措手不及？朵茉麗蔻不出門的美麗專送，陪媽咪在家體驗分層保養，抵擋肌膚老化！

  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
成為媽咪之前，那些每天打扮得漂漂亮亮的日子，總是令人懷念！當了媽咪之後的日夜顛倒、睡眠不足，曾經讓30歲的編媽我膚況每況愈下…因此我也開始正視我的日常飲食、運動、喝水。即便如此，突如其來的疫情、孩童改...
https://cutt.ly/RbG2Hof
2021/06/16     9061
關鍵字：朵茉麗蔻分層保養基礎四點媽咪保養保養保濕抗老
小圈圈： 時尚保養
  • 霏霏　總人氣 33,990
    小瓜 9歲8個月
枕頭套推薦LoveFu竹眠枕頭套～全家大小都要有的睡眠小幫手
前陣子時常聽我家孩子在喊枕頭難睡、觸感不好加上疫情關係長時間待在家她只要沒睡好，做什麼都沒勁很懶散其實枕頭再好，沒好的枕頭套也是睡不舒適所以枕頭套選擇真的馬虎不得～因為睡覺時最貼近臉部肌膚就是枕頭套但...
2021/06/16     1585 看全文 〉

寶寶適合睡涼感床墊嗎?

  • 愛吃菜的熊　總人氣 880
    夏天 6歲
天氣越來越熱，自己又是屬於比較怕熱的體質，加上生完小孩體重又加重了好幾公斤，睡覺沒吹冷氣變得好痛苦，常常定時過後就被熱醒，最近有想要換成涼感床墊希望可以改善一下睡眠品質，因為寶寶是跟我還有老公一起睡同...
2021/06/16     164
關鍵字：床墊
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展
  • 牙汶．Arwen　駐站部落客
    浩哥 8歲4個月
    冠弟 5歲10個月
一打二的全能幫手！Lollipop．棒棒糖智慧型嬰兒監視器
從今年初知道自己懷上二寶時，就非常緊張即將展開一打二的生活！兩個孩子的作息一定完全不同，加上花果哥哥一直以來都是我帶大的孩子，嚴格說起來就是24小時都膩在一起的母子。但可怕的是全職媽媽在家也有做不完的...
2021/06/11     4480 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,550,249
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
【睡眠達人irest】 ｜QQ冷凝膠涼墊開箱!
涼感墊推薦 睡眠達人irest QQ冷凝膠涼墊，來自台灣的專利技術，不發霉涼墊、可水洗涼墊。大家一定很想知道，冷凝膠涼墊會涼嗎?涼墊能省電嗎?一起來看看TWO寶媽咪的涼墊開箱，跟大家分享我們對冷凝膠涼...
2021/06/08     5503 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
失眠者注意！8大睡眠衛生習慣學起來！
根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查，全臺慢性失眠盛行率為10.7%，可見失眠是現代人常見的現象。食藥署提醒：如有失眠問題，應尋求醫師診治，若評估需服藥治療，民眾可依醫師開立的處方箋，領取鎮靜安眠藥，並需看清楚藥袋標示、仿單（說明書）及用藥指導，並遵照用藥劑量與服用時間，勿自行增減藥量。
2021/06/03     5415 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,550,249
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
米鴻MIHONG【頂級珍珠粉】｜養顏美容趁現在!
生活節奏緊張、情緒起伏，加上年紀漸長，都會影響我們的睡眠。想幫助睡眠、改善睡眠品質、養顏美容？！米鴻MIHONG頂級珍珠粉，通過COA檢驗HACCP合格，以水解低溫萃取，保留完整微米珍珠粉中珍貴的營養...
2021/05/31     1666 看全文 〉